SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • 4 cm w 2 dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efektów. Uwierz mi że to nie była zasługa intensywności bo tą w naszym przypadku trudno podnieść. - co do d-rybozy to wspomniałem o niej żeby być szczerym jeśli chodzi o suplementy stosowane w tamtym okresie. Sam osobiście ją testowałem z kretką i masą innych supli więc jednoznaczna jej ocena pozostaje dla mnie trudna, choć mimo to ją [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2003-08-27 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 x max 5x5 - stosujesz stałe obciazenie trenujesz 3 x w tygodniu. i jedziesz tym programem z 4-8 tygodni i wracasz podajesz wyniki siłowe i myslimy dalej "Zażywane suplementy : Własnię chcem zacząć w szkole (bo w szkole nie jem obiadów) brac "Xtreme Gainer" - na masę :)" w dziale ODZYWIANIE jest artykuł o tym gainer to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2011-09-02 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki pokazowej,która jest jeszcze w trakcie dogrywania przez organizatorów imprezy.Także oprócz oficjalnego programu zapowiada sie jeszcze kilka niespodzianek co będzie dodatkową gratką dla kibiców. Oprócz atrakcji związanej z widowiskiem Night of Champions można będzie zaopatrzyć się w suplementy czy odzież sportową wystawioną na stoiskach.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9842 Data: 2008-05-29 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wszystko co pozwala zwodnikom poprawic stosunek szerokosci do dlugosci, nie powinno byc zakazane. W koncu to konkurs sylwetkowy i przy samej scenie jest kilkuset maniakow, a liczy sie efekt dla setek tysiecy mlodych fanow, ktorzy chlona to co jest pozniej na okladce, kupuja suplementy, etc. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-08-09 20:27:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 20:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie początkującemu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to napisze że jem troche dużo czekolady(napewno więcej od takiej normy) Przeciwwskazania medyczne: unikanie jedzenia potraw tłustych i pieczonych, czekolady Zalecane suplementy: żadne Ostatnio przerabiany plan: żadnego nie było ponieważ dopiero teraz spróbowałem po raz pierwszy ćwiczyć, jedynie robiłem A6W ale to na brzuch więc to chyba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-08-04 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot Poza obwodem ramion(które zawsze Ci rosną oraz szybko wracają do poprzednich obwodów po przerwie), to niewiele zrobiłeś. Dla mnie wniosek z testu jest jeden. Nie ma sensu ładowac kasy w suplementy bez odpowiedniego zaplecza: -dietetycznego -treningowego . Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-11-18 11:36:14

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasach ważyłam ok 55kg i z taką wagą czułam się najlepiej. Gdyby nie to, ze musiałam utrzymywać laktację, pewnie wcześniej bym się skusiła na tę dietkę. To się jescze zapytam o suplementy, bo przez to karmienie jestem osłabiona, co mogę brać. acha i 3x w tyg latam na fitnesy, na razie lekkie, zeby mnie nie zabiło - pilates, tbc, body shape.

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-12 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ello Jakiś czas temu zjadłam,pyszne,pieczone mięsko i zagłębiłam się w lekturę Skalara w dziele "DIeta odchudzająca-komponowanie posiłków,znaczenie odpoczynku".Nigdy nie zagłębiałam się w witaminy,białka i inne suplementy diety.Jeśli dobrze zrozumiałam to DK nie jest właściwa dieta dla nas?

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 15:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wporzo kombinujesz,fajnie bo mnie utrwierdziles w tych węglach a potem skokiem,tez tak spróbuje tylko jak fat obetne:)Powodzenia:)A i jeszcze jedno jakbys mi polecił zakupic suplementy na mase 82 kg bede wazyl jak sie wytne,pytanie jakie?kretka cos antykat,bialka,bcaa i booster...i jak to rozlozyc na dzien tzn kretke i bcaa bo bialko to mniej [...]

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 21:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] choć czasem jadała, polecam. Np. łososia, tłustego śledzia - w małej wagowo ilości jest stosunkowo dużo omega3. Możesz suplementować tran - upewnij się w dziale "Odżywki i suplementy" , który polecają, żeby nie był zanieczyszczony rtęcią itp., a ostatecznie kapsułki z omega3 , ale takie z EPA i DHA (bo nie wszystkie kapsułki je mają). Poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2017-02-15 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibo: Wbijaj z Dibo? Suplementy i Sterydy? Sklep Dibo- Odzywki dla mocnych

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na podstawach , DIETA TRENING a do tego dac sobie dużo czasu i nastawić się na prace a nie zaczynać od tyłu . Suplementy to nie magia i nie ma dróg na skróty , takie suplementy i dodatki nie sa dla ciebie bo to nie zabawki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2023-05-20 06:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak robi dynamiczne wyprosty nóg z ohgromnym ciezarem, czy fergusonem który robi tragiczny martwy ciąg. Wniosek - naturalność zmusza do powiększania wiedzy, doping może rozleniwiać pod tym względem. Może, ale nie musi - no i najlepsi mają te cechy własnie. Po prostu wszystko od początku do końca dopięte - towar, suplementy, dieta i trening.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 13:22:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Creasteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy diety, jak nazwa wskazuje, służą uzupełnianiu możliwych niedoborów pewnych składników w codziennej diecie. Pod tą dietę dobierasz preparaty, a nie odwrotnie, jak próbujesz zrobić. Takie kombajny to moim zdaniem - strata kasy. Lepiej suplementować z pojedynczych składników i olać marketingowy bełkot o synergii;-) Oprócz tego w takim all [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2016-12-02 21:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prosze Was o ocene....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2004-03-29 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na wstępie zacznę od tego, że moja redukcja nie polegała na schodzeniu z grubasa do poziomu chudzielca, a raczej zrzucanie kilku kilogramów tłuszczu by sylwetka była bardziej fit, nigdy nie byłem gruby lecz z poziomu zatłuszczenia (BF) nie byłem specjalnie zadowolony mówimy tutaj o tzw. „rzeźbie”. Motywacja – [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2010-07-21 00:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od małego dzieciaka uwielbiałem sport, towarzyszył mi on przez całe życie, ale o dziwo zawsze miałem problemy z tłuszczem. W pewnym momencie ważyłem 106kg przy wzroście 192cm. Od pewnego czasu trenowałem siatkówkę. Wiele osób doradzało mi abym się przyłożył do schudnięcia i poprawienia wyskoku. W okresie zimy skupiłem się na poprawie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2010-07-21 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wedlug zasad Milos Sarcev

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] snu przez co najmniej 8 godzin. Planuj wszystko zależnie od tego, czy czujesz się zestresowany lub przepracowany; miej pewność, że należycie się wysypiasz, mądrze stosuj suplementy i skup uwagę na prawidłowym odżywianiu- Podejście Milosa do tego problemu jest wielowymiarowe. "Elegancki styl trenowania jest kluczem do sukcesu, ale trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2011-01-05 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była zajęta, więc użyłam poziomej dla pierwszej serii czuć wyraźniej mięsnie, ale tu z kolei łatwo o przeprost. 5.ok 6.generalnie ok, najlepiej poszła pierwsza seria. suplementy: magnez, zioła na trawienie (chociaz i tak chodze od wczoraj wzdęta) dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcae9418349c4477a032e19a2067f445.png [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 12:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida, mam bardzo stresujące studia, do tego dochodzi praca i inne problemy. rok akademicki jest dla mnie koszmarem. jeżeli dodatkowe suplementy coś pomogą, to jak najbardziej zacznę brać.

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 16:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)